鱼油的作用有哪些？

鱼油是一种天然的营养补品，不会含有防腐剂等人工添加剂。鱼油中含有大量的不饱和脂肪酸，是眼睛和大脑的重要组成成分，能够促进大脑以及中枢神经系统的功能，起到补充大脑营养和开发智力的作用。鱼油可以帮助降低体内血液的粘稠度，预防心血管疾病和脑血栓疾病的发生。另外，鱼油可以帮助消除疲劳，缓解风湿性关节炎等骨科疾病引起的疼痛症状。