头发经常出油当然要经常洗头了。那时候洗头也不要太频繁,可以两天洗一次头,洗头次数和频率如果太多,对发质和头皮的伤害会更大。头发或者脸上经常爱出油的人群,一般身体的内分泌、激素或者内火比较旺盛,所以平时要多喝些菊花茶、柚子茶、冬瓜茶、绿豆粥等饮品,对泻火排毒很有帮助。平时一定不要熬夜或者熬夜,饮食也不能吃得太油腻,否则内分泌平衡一旦失衡,就会导致头皮和面部油腻更加严重。
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