清内热的的食物都有哪些呢？

脸上的痘痘此起彼伏，一直就没有消停过，听说主要是因为内热造成的，我想是药三分毒，清内热还是从平时的饮食上做起吧，但是不知道什么食物清内热。

脸上长痘痘，是因为脾胃湿热造成的。可以服用当归六黄汤一类的中药进行调理。但是你说不愿意吃药，想在在饮食上加以调理，也不错，其实有好多可以清热解毒的食品。水果类的草莓、猕猴桃、李子、香蕉、菠萝、鸭梨等效果都非常的不错；蔬菜类的苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜等都可以清热去火，利水导泻等，平时喝一些冰糖梨水，冰糖绿豆汤等也都是非常不错的选择。