别人都说我脸色不是很好，好像是有点脸色蜡黄的样子，而且我吃东西也总是没有胃口，后来我才知道是自己肝脏不好导致的，这样子应该多吃什么呢？
大众养生网小编解答：
肝脏不好的人需要特别注意饮食，可以多吃一些蛋白质以及维生素含量高的食物，另外就不宜摄入过多的糖分和脂肪，尤其是动物性脂肪。青菜和水果富含维生素，是很好的选择。除此之外，日常生活中还需要增加体育锻炼，但不宜做过于激烈的运动。另外还有一些食物是不能吃的，如海鲜，动物内脏，鲤鱼等，饮食上要尽量清淡，一些辛辣刺激的食物不能多吃。
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