一般是下肢血液流通不顺畅或者是心肾功能比较差造成的。建议你经常出去散步会这是慢跑,这样来提高你的血液循环和调节新陈代谢。消除你下肢的水肿的症状。建议你在配合补充点维生素和无机盐等。多吃哪些萝卜,菠菜,大豆和水果等。帮助你来调节内分泌。要早睡早起,让身体有足够的时间来进行排毒的工作。还要避免久坐久站或者是长时间保持一个动作,要经常活动一下,或者是抬高下肢,来促进下肢的血液循环。
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