胃寒和胃热有哪些区别呢？

最近经常听人说自己的胃不舒服，可有的人说是胃寒引起的，有的人说是胃热引起的，请问胃寒和胃热有什么样的区别吗？

胃寒和胃热是由环境不同引起的不同的胃部不适的症状，胃寒通常情况下都会有胃部凉寒甚至可能会有疼痛感，所以平时不要多吃性寒的食物，也要保持胃部的温暖，不要让胃部受凉，也可以吃一些红枣红豆之类的补气养血的食物，胃热通常情况下都会有口干舌燥、嘴里溃疡的症状，所以平时可以吃一些败火的食物，比如白果等，水果方面也可以多吃香蕉等偏凉性的，还要注意保持充足的睡眠。