最爱吃莴笋了，看着翠绿的颜色，让人赏心悦目；吃着清爽可口，感觉心旷神怡。但是在家中就是做不出饭店大厨的味道。
大众养生网小编解答：
常吃莴笋对我们的健康很有好处，它不仅能促进胃液分泌，还能抗癌、减肥。我们做了莴笋凉拌菜，可以做凉拌笋丝，凉拌笋块，酸甜莴笋等。做凉拌笋丝，先要把莴笋的外皮去掉，把硬根去掉，把莴笋切成细丝，用盐腌二十分钟后，把腌出的水沥干，笋丝用少许白糖、鸡精拌匀，装盘待用，这是在锅里烧油，待七八成成热后，浇在笋丝上，一道香甜可口的凉拌笋做好了。
答
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 如何腌制莴笋有营养？
りōū算個what啊问#我很喜欢吃莴笋，经常会用来炒菜吃，感觉和美味，前几天去朋友家吃了腌制的莴笋，感觉还是很不错的，现在还特别的想吃，不知道莴笋怎么腌制的？大
-
问 请问莴笋干要怎么晒才好？
气质小青年问#最近住在乡下的外婆带了很多的新鲜的莴笋来，吃了好长的时间还没有吃完，听说可以把莴笋做成干，请问莴笋干应该要怎么晒才能有营养？大众养生网小编解答：莴
-
问 莴笋怎么去皮才最好？
可以不勇敢问#我特别喜欢吃莴笋，但是就是讨厌去皮，每次去皮的时候，都削掉好多，一个大大莴笋就这样没有了，现在这里想请教一下，莴笋怎么去皮才最好？大众养生网小编解
-
问 莴苣和莴笋有什么区别呢？
太多不可能问#我非常爱吃莴笋，清清爽爽，非常的利口。但是最近我有一个发现，不同的卖家对这种菜的叫法不一样，有的称为莴笋，有的称为莴苣，这是一种菜两个名字吗？大众
-
问 莴笋怎么处理会比较好？
梦正在实现问#我之前在亲戚家里面吃过的一次的莴苣的，现在就是比较的想要吃的，但是我的妈妈不会做的，一般莴苣买回来之后需要怎么处理，怎么吃不损失营养的呢？大众养生
-
问 莴笋会不会回奶？
半醉与倦容问#最近一段时间听人家说莴笋会回奶，但是平时姐姐很喜欢吃，最近刚刚生了孩子，很担心不敢吃，请问莴笋吃了会不会回奶？大众养生网小编解答：莴笋吃多了是不会
相关文章
- 盛秋养生最应该吃的7种蔬菜17574阅读
- 12条黄金饮食准则教你预防癌症18582阅读
- 祛湿消肿的食物有什么？9075阅读
- 莴笋叶子能吃吗7745阅读
- 孕妇可以吃莴笋叶吗11011阅读
- 毛竹笋的做法12210阅读
- 豆油皮的做法16714阅读
- 多吃新鲜蔬果对男人精子有益2629阅读
- 笋叶子能吃吗14624阅读
- 莴苣可以生吃吗9279阅读
- 莴笋叶的营养价值13114阅读
- 油麦菜和莴笋的区别17831阅读
- 经期能吃莴笋吗6097阅读
- 莴笋的营养价值及功效8082阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗？
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
-
问 怎么才能减肥不反弹？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入？9096
- 便秘怎么办10738
- 揭秘日本女人的性爱技巧13468
- 瞬间女人什么感觉？14986
- 男人吃六种食物永远“雄起”3722
- 女人身体8个部位越丑越健康6357
- 精液对女人的11个好处11790
- 口交你不可不知的五大事实8094
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢5279
- 10种私密催情食物 堪比春药10588