我女儿在生完小孩之后一直都是面色苍白，看上去都没有什么营养，然后好像是身体上次生孩子的时候失血过多导致的，我给她补点东西来增加脸色红润的情况。
大众养生网小编解答：
建议可以用枸杞、白菊、红枣一起熬成红茶，长期服用可以帮助调养身体内部的营养不足的情况，特别是要多吃一些红枣。面色苍白一般是由于气血不足所致，所以红枣可用于补血，并可加一定的阿胶进行补血，可更好地补充面色红润的情况。其次是一定要多运动，只有饮食调理才能变得红润，身体素质增强了，才能从里到外完全红润。
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