发现胸肌不对称怎么办？

导致胸肌不对称情况的因素主要是由于人们经常性的单侧运动造成的，比如说我们经常用右手写字你就会发现你的右手要比你的左手更加有力、粗壮。基本上每一个人都有胸极不对称的情况出现，但是都不是很明显。而对于要如何恢复胸肌对称，我们可以采取与之平常相反的运动来弥补，比如你现在可以胸肌小的一侧哑铃数目要多余另外一侧，但是不能急迫，讲究循序渐进。