最近也不知道是不是因为干活太累了，不但腰酸背痛，而且这几天感觉小腿胀的好难受，不知道小腿肚子长期发胀怎么办？
大众养生网小编解答：
小腿肚子发胀的原因有很多，可以考虑是长期劳累导致腿部肌肉酸胀，腿部受凉也会使腿部发胀，对于这些情况要慢慢调理。生活和工作中的时间要合理调整，不仅要工作还要有充足的休息时间，不能做重体力劳动，身体负担加重，在睡觉或工作时还要注意腿部的保暖，饮食也要多注意，不能吃生冷和刺激肠胃的食物，多吃清淡有营养的食物。
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