枸杞子泡水喝放多少好呢？

　　我一直以来都比较喜欢用枸杞子泡水喝，这已经成了我生活中的一部分，一天不喝都会感觉不爽，我想了解一下枸杞子泡水喝放多少最好呢？

　　您好！用枸杞泡水喝放多少颗是需要注意的地方，泡水如果放多了会使说变的太浓，可能会出现上火，如果放的太少了的话就达不到保健的一些效果了。一般放七八颗枸杞子就可以了，将杯子中放入七八枸杞子后一定要用开水去泡，这样效果是最好的，枸杞子对于人体的健康是有一定的帮助的，喝枸杞子水能有明目的效果，对于胃肠道的改善也有一定的帮助，但是如果在感冒发烧时不要喝枸杞水。