柚子是凉性还是热性的食物呢，多吃好不好?

我是个爱吃水果的人，现在又到了柚子上市的时间了。我每天都要买一个吃，很好吃，感觉皮肤也是每天水分足足的，但是有人说不能天天吃，不知道柚子是属于凉性还是热性的？

柚子是一种含水量很足的水果，有很多品种，最常见的有普通的黄柚和红心的红柚。柚子味道酸甜，性寒，属于一种凉性的食物，能够祛暑驱热。有些干咳、少痰的人特别合适吃柚子。柚子含有很丰富的维生素，能够充分补充人体需要的各种微量元素，提高人体的免疫力。柚子还有润肠的作用，所以体弱虚寒的老年人或是容易腹泻的人尽量少食。如无其他不适，每天食用适量柚子是很好的习惯，有美容效果的。但最好适量，避免过多食入导致体寒引起的不适。