孩子抵抗力差吃什么好？

抵抗力差主要可以通过饮食补充来改善，家长平时要注意控制孩子吃糖块等高糖加工食品，维生素、维生素和矿物质等是增强抵抗力的主要营养物质，所以孩子要多吃富含这些物质的蔬菜和水果，少喝碳酸饮料，每天喝一些白开水。父母不要每天让孩子乖乖地待在室内，要多到室外呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，多参加一些体育活动。