颈部怎么保养？可以吃什么食物？

坐姿不正确，坐立的时间太长的话，就会容易引起一些身体不舒服的表现发生的，尤其是会产生颈部疼痛的表现的，现在是出现了脖子乏力的表现，这个后期治疗的时候应该注意拔罐治疗的效果很好，伴随着热敷治疗都是不错的，建议多休息，做一些慢性的伸展运动，最好是注意饮食的摄入，不要吃刺激的食物，饮食一定要多水果和蔬菜是比较健康的，还可以喝一些汤类的。