视力下降的情况下,主要还是需要控制用眼的时间。尤其是对于小孩来说,平时在看书写作业的时候,要保持正确的坐姿,在学习时间长的时候,很多孩子就会趴着看书,或是用手托着下巴,这些姿势都会让用眼距离变短,影响到视力。学习久了,家长要督促还是做点眼保健操,也不要用手去揉搓模糊的视线。在饮食上,保护视力要多补钙、补充维生素A,就需要多吃菌类、豆类、肉食、蔬菜、水果。
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