我这个人很爱干净，每次吃水果做什么事情，都要弄的很干净，不然就不舒服的，每次泡柠檬也是要去皮的，别人都说这样不好，想知道柠檬去皮泡水好吗？
大众养生网小编解答：
柠檬是一种富含维生素C的食物，柠檬泡水是一种非常受欢迎的饮品，nih柠檬泡水的营养价值是最高的，大部分的维生素都在这个皮上，如果把皮去掉再泡水，功效就没有那么大了，所以还是不建议去皮，只要洗干净，切成一片一片的薄片，加入蜂蜜，密封在容器里，第二天拿出来泡水喝，长期喝柠檬泡水可以美容养颜，还可以减肥，但是不能空腹喝，会加重胃酸现象。
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