腰椎盘突出患者需要注意什么？

腰椎盘突出患者需要注意保护腰部，在日常生活中尽量不要坐在沙发上，可以选择硬板凳以及硬板床来休息，晚上睡觉的时候也要注意睡觉的姿势，可以下肢微曲侧卧。其次在工作中要保护好腰部，做到正确的姿势，尽量避免弯腰的动作。就是要注意休息，防止过度疲劳，天气变凉时要注意保暖，特别是腰部的保暖。接下来要注意多卧床休息，不要长时间保持同一姿势，以使肌肉得到放松。