最近消化功能一直不是很好，食欲也受到很大的影响，我知道这是脾胃比较弱的症状表现，那么在日常生活当中，如何更好地健脾胃呢？
大众养生网小编解答：
对于脾胃健康问题，一定要注重的是健康饮食，因为很多脾胃出现问题的患者，大多是在生活中，没有良好的饮食习惯和生活习惯造成的，所以要想更好的健脾胃，就要注意饮食的正确，要注意科学饮食，一日三餐不要吃得过饱或过饱，按时吃饭是比较重要的问题。或者可以适当吃些杂粮、玉米、莲子等食物，对肠胃消化，以及健脾益气，都有很好的帮助。
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