嗓子吞咽疼怎么办效果好？

嗓子吞咽疼主要是上火引起的。建议平时多吃一些清淡的食物，比较好消化的食物。高热量的食物和辛辣的食物不要吃。而且每天要多喝水，多喝水对治疗嗓子疼有很大的好处。嗓子疼还要保证足够的睡眠时间，晚上睡觉尽量不要熬夜。养成良好的生活规律。除此之外，嗓子吞咽疼还可以吃一些清火片和板蓝根之类的。当然，多喝菊花水对治疗嗓子疼痛也起很大的作用。