产后腰疼怎么治疗？

前不久我一个很好的朋友生了个小宝宝，现在正在家里坐月子。我去看她的时候，她说最近总是腰痛很不舒服，让我帮忙问问该怎办？

产后腰痛是很多已经生过宝宝的女性会有的问题，这是因为在生产后子宫收缩后所引起。另外身体的含钙量不足也可能会出现腰痛的现象，还有在怀孕期间体态发生形变也是重要原因。不过通过这种疼痛可以通过一些生活和饮食的调理而有所改观。比如在分娩之后每天都要补充充足的钙质，而这些钙质可以从平时所吃的食物中摄取。注意休息的时间，如果不是非要自己动手的事情可以交由家人去做。