我每天都有喝一杯纯牛奶的习惯，但是有的时候上学快要迟到了，还没来得及吃饭就要去上学了，所以只能空腹把纯牛奶喝了。空腹喝纯奶好吗？
大众养生网小编解答：
空腹喝牛奶并不好，喝牛奶的时间对于人体消化吸收纯牛奶中的营养物质也是有一定影响的。早上喝牛奶是不科学的，因为人体经过一夜的睡眠和休息，胃里已经没有东西了，此时胃已经做好了消化食物的准备，如果在短时间内喝下牛奶就会被排出体外，这样人体就无法吸收营养。因此建议最好不要空腹喝牛奶。
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