我爸最近开始迷上了养生，经常给我寄东西让我调养身体。最近打电话说让我买点枸杞泡水吃，我不知道具体一天要吃多少枸杞。可以常吃么？
大众养生网小编解答：
枸杞每日食用量不宜过多，一天食用5~10枚即可。枸杞是中医常用中药之一。更是人们常吃的一种滋补食品。很多时候吃枸杞并不一定要规定每天吃多少。但要注意的是，凡是滋补类的中药或食物，不宜多吃。所以每天还是要有一个测量来控制的好。
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