我最近胃口不好，感觉嘴里没味，不想吃饭，吃一点东西就觉得肚子很胀不舒服，好像有胀气，不知道要怎么办呢？请专家给指点一下！谢谢了！
大众养生网小编解答：
这种情况可能是因为消化不良引起的，您可以自己检查一下舌苔是否很厚，如果舌苔发黄并很厚，多半是消化不良导致的食欲不振和胀气，建议您吃些健胃消食片，或吃根香蕉试试，还有平时可以喝些酸奶添加胃肠道益生菌，对身体是有益无害的。
胀气期间也可以吃些流食，平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃蔬菜和水果，忌食油炸烧烤辛辣刺激性食物。
希望您能早日康复！
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