有的人的舌头很好看，粉粉的上面盖一层薄薄的白色的舌苔。可有的人的舌头上面覆盖着一层厚厚的舌苔，而且黄黄的，尤其是美女那可能就更郁闷了：别人的舌头吐出来那么好看，而我的舌苔厚黄是怎么回事呀，都不敢出门见人了。赶快把它清理掉。其实这时候造成不要这么做。
舌苔能反映出身体的状况。一旦有黄色的舌苔，不是影响不影响美观的问题，关键是说明身体状况已经不在标准值了。要及时去看医生。如果清理掉了，医生还怎么根据舌苔做出正确的判断？那舌苔厚黄是怎么回事呢？
黄苔有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。
1，苔质的厚薄，以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。
2，舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。
3，除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。
4，舌苔厚，黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。
如果只是舌苔又厚又黄，而身体并无其它不适的情况出现。那说明身体内有热，可以吃一点清淡的食物，去去热。千万不要喝酒，因为酒只能使身体更热。多休息，不熬夜，过段时间可能就恢复正常了。所以也不要因为不知道舌苔厚黄是怎么回事就过于担忧，稍稍注意一下就好了。
