最近，网上曝出了消息，说的是米雪和徐颖堃在“关爱乳癌日”预防乳癌活动中，徐颖堃表示自己还曾偷偷的怀疑过自己患乳癌，当时很惊吓，后来才证实没有，近年来，乳癌日益严重，那么，女性应该怎样有效预防呢?下面一起来了解。
女性的乳房经由乳腺分泌乳汁，肩负着哺育下一代的角色，因而被视为母性的象症；也为女性生长发育的重要性症，也往往是女性魅力之表现。然而，除了注意内在美的选择与罩杯大小外，好好照顾自己并定期做好乳房筛检，才是宝贝你的双峰的不二良方。
如何预防与自我照护
若属于乳癌高危险族群应特别提高警觉。若具有下列情形者皆属于乳癌高危险群：具一等亲乳癌家族史(母亲、姊妹、女儿)、初经过早 (12岁以前)或停经过晚 55 岁以后)、未曾生育或30 岁后生第一胎、长期使用荷尔蒙补充疗法、乳癌基因突变等。因此应从生活做起:
1.多运动
2.避免太晚生育
3.少摄取高脂肪食物
4.心情放轻松，减低工作压力
5.定期筛检
如何早期发现?
乳房摄影检查
乳房摄影是一种使用低辐射剂量X光透视乳房的技术，可以用来侦测早期乳癌病变(显微钙化)或肿瘤，以期早期发现无症状的零期乳癌，是目前证实有效的筛检工具，美国癌症协会也建议40岁以上无症状之妇女每年用乳房摄影检查进行乳癌筛检。目前国民健康局专案提供未曾发现乳房病灶之妇女每两年一次免费乳房摄影检查，对象自98年11月扩大为45岁以上，69岁以下之女性，更于99年1月1日起，将40岁以上至未满45岁且其二亲等以内血亲(即祖母、外婆、母亲、女儿、姐妹)曾患有乳癌之妇女也纳入筛检对象，实为女性健康多了一层守护网。
乳房超音波检查
相较于欧美国家女性，我国妇女乳房质地致密，更适合应用乳房超音波筛检。两种影像学检查各有其优势，交互搭配能有最佳筛检效果。乳房超音波更可以在有怀疑病灶时，利用超音波导引进行细针抽吸的细胞学检查或是粗针切片检查，提供临床判别良性或恶性病灶的重要参考。
乳房自我检查:
乳房的自我检查或是医生理学乳房触诊检查，虽然未能完全筛检出早期乳癌病变，但对于下列症状提高警觉，仍有助于乳癌的发现：不痛的硬块、乳房表面呈橘皮状, 凹陷或溃烂、乳头有血状分泌物等。
若有上述异常，应尽速就医做进一步的诊断。
