对于女性朋友们非常重要的一点就是气色的养生。虽然在化妆的时候可以用腮红来遮盖掉，但正常肌肤中透出的红才是最自然最美丽的。这个时候对于女性朋友们来说气血的调理养生就显得非常重要了。
首先对于女性朋友们来说，有一个好的气色从一定程度上来看是有一个健康的身体的及时反馈，所以女性朋友们的气血养生就显得更加的重要了。只有五脏的精气充盈了，内部的气血平衡，这样外部的容颜才有可能明亮和红润了！
接下来就给大家具体的介绍使用中医的方法来调理皮肤，养血润肤调理的第一个选择就要属于红花煮山楂来食用了，不仅十分的美味可口，而且有利于女性朋友们身体内部的活血生津，大家只需要先将红花煮汤，待到完全煮透了之后朋友们只需要将红花取出，让后再放入已经去了核的山楂一起熬煮，知道煮到山楂快烂了的时候加入一些冰糖后就可以等其变温后就可以食用了！
最后给朋友们介绍的就是菊花猪肝汤，主要的食材就是菊花干和猪肝，菊花和猪肝对于女性朋友们调理气血的养生功效都是非常好的，尤其是在调理血脉的顺畅进行的过程中更是起到了至关重要的作用，所以都可以成为调理气血的女性朋友们的考虑之选，考虑到猪肝是比较腥的，为了口感大家可以适当的加上一些生姜片来去除腥味！
