有时候冷不防吃到火辣辣的辣酱、辣椒或者各种极辣的东西，舌头立刻就好像着火一样。这个时候别以为喝点冷水可以解决那只会让你感觉更糟糕。你可以喝一点牛奶、吃一片柠檬、一勺子糖或者一片面包也可以缓解舌头上的火辣感。牛奶里面含有酪蛋白可以减轻辣椒素引起的舌头灼热感。其他一些乳制品，如酸奶油、冰淇淋、黄油、酸奶和芝士也能起到相同的作用。另外，部分人士说，用温水漱口后立刻吐掉，也能让舌头立刻舒坦一些。不管怎样，下面列举9种方法，让你实在想吃辣，又受不了那种灼热感的时候可以使用。
1、牛奶
脂肪含量越高越好，喝上一杯，立刻不再觉得热辣难挡。
2、含有淀粉的食物
面包、米饭、玉米饼、马铃薯等等。
这些碳水化合物可以在你的舌头和辣椒素之间筑起一道屏障，吸收一部分“疼痛感”。
3、糖
辣得舌头冒烟的时候，往嘴里倒一汤匙糖，含住一会，然后漱口吐掉。
4、柠檬或者莱檬
酸酸的柠檬和莱檬切片含着，或者喝一口柠檬水，也很有效。吃了辛辣食品嘴巴里火辣辣的怎么缓解6-8
5、喝一口蜂蜜，让它覆盖你的舌头即可。
6、花生酱
同样，吃一大口花生酱，盖住舌头。
7、牛油果或者香蕉
软糯的质地和味道，可以帮你减轻火辣感。吃了辛辣食品嘴巴里火辣辣的怎么缓解8-9
8、其他乳制品
诸如黄油、冰淇淋、酸奶油、芝士等等。
9、其他酸性食品
比如菠萝、西红柿及其制品、橙子和其他柑橘类水果。
10、如果什么都没有，那就用温水簌簌口即可。
