每一个宝宝都会有爬行活动在，这是他们要进行的必要阶段，而且学会了爬行才能学习走路，爬行的锻炼非常有必要，但是有很多家长不愿意让宝宝爬行，这种观念是错误的，不要每天将宝宝局限在一个地方，不是抱着就是放在婴儿车里，这样对宝宝没有任何好处，宝宝自身也需要一个锻炼过程，他们对任何世界都很好奇，所以适当提高宝宝的爬行能力很有必要，也有助于其自身发展。
爬行是一种锻炼过程，其自身就能协调身体内部的各个运转，而且也消耗能量，很少能够让宝宝有自我锻炼的运动，通过这种方式，可以加强宝宝本身抵抗疾病的能力，还可以让宝宝吃饭香，睡眠好。将体重控制在合理范围内。
爬行会在短时间内培养孩子的性格，有一些宝宝因为看到了某样东西而变得害怕，或者是不敢靠近，他就会退缩，而有的宝宝就会凑上去，一探究竟，想看看里面究竟是什么东西，是一个可以培养好奇心的过程，他完全可以按照自己的兴趣寻找自己喜欢的东西，用爬行来锻炼自己的毅力。
当宝宝进行爬行的时候，能够让身体变得非常强健，而且整个过程都伴随一定的视听活动，宝宝会在这个过程中观察周围世界，如果有什么好玩的，或者是吸引他注意力的，他就会迅速爬过去。内部血液在整个过程中不断循环，促进骨骼生长。
这种活动对于大脑的发育也是非常有好处的，他们对于看到的事情会在脑袋里想是什么，也会决定要不要去看一看，这种方式的本身就是对大脑的一种考验，也是对大脑的锻炼。能够调动宝宝的活动能力。
