女性爱美人人皆知，很多人都喜欢在炎热的夏季涂抹一些防晒霜来防晒，以此起到抵抗辐射的作用，不少人甚至是在夏季为自己如何美白而发愁，女性的美是至关重要的，即使我们对脸部肌肤涂抹的再多，也还是抑制不了皮肤变黑。女性的皮肤不仅需要外部护理，更需要内部调节，选择一些合适的养颜汤能够帮助你有效抑制皮肤变黑，告别皮肤暗沉问题。
1.
不妨用红枣和桂圆一起烹饪，之后在有七分熟的时候，放上一些银耳，等到开锅以后，放上一些冰糖，慢慢变凉，合适的温度就可以食用了，女性夏季经常喝这种汤，能够有效防止体内黑色素的形成，对于一些斑点的形成有着抑制作用，而且可以让自己的皮肤变得特别白，十分细腻。
2.
如果你是一个睡眠不好的女性，不妨用虫草与乌龟一起进行烹饪，这样的汤有营养，熬制的时间越长，乌龟和虫草中的营养就越大，方便各种营养融入到水中，对于女性的肌肤有一定调理作用，能够缓解长期工作压力带来的肌肤暗沉问题。
3.
柠檬的味道受到年轻女性的喜欢，很多人都对这种味道不能忘怀，用柠檬搭配的一些饮料也因此畅销，不妨自己在家里做，选择新鲜的柠檬，经过简单加工，里面放上冰糖，然后在果汁机里搅拌一下，味道独特，口感十分独特，能够防止血管老化，而且可以对皮肤起到美白的作用。
女性美容是一个永恒不变的话题，很多女性都会选择自己喜欢的化妆品，与此同时，不妨选择一款适合自己养颜的汤，以此来搭配，味道独特。而且能够有效发挥养颜的效果。
