做妈妈是件幸福的事，儿女们其实就是父母生命的延续。看着宝宝一天天在肚子里孕育长大，那种期盼与幸福溢于言表。但是准妈妈们因为年轻，经验不足，特别是有怀孕期间，如果不特别注意很容易造成流产。所以必须要多关注这期间的饮食。下面给准妈妈们从五大方面介绍下不能吃的食物有哪些。
1、罐头类食物
有些人非常喜欢吃罐头，甚至成了一种习惯。罐头虽然好吃，但是在怀孕期间千万不要吃，因为罐头这种食品含有大量的添加剂，人工色素，甚至是防腐剂，吃了对身体很不好，很容易造成流产。怀孕期间，准妈妈们一般会选燕窝来滋补，但是要注意千万别吃即食罐头型的燕窝哦。
2、海鲜河鲜类——蟹与甲鱼
海鲜与河鲜一般来说都非常滋补，吃这些产品对身体会很好，但是要注意有两样产品是不可以吃的。首先是螃蟹，螃蟹长年生活在水底，非常寒，它有活血化瘀的作用，所以容易引起流产。就是普通人吃了还要喝姜茶呢，所以千万不能给孕妇吃。另外甲鱼也不能吃，有人说它不是滋阴补肾的吗，怎么不能吃?是的，不能吃，因为它也有活血化瘀的作用。
3、蔬菜类——马齿苋菠菜土豆
准妈妈要多吃蔬菜是对的，但蔬菜中也有一些另类。比如马齿苋和菠菜。马齿苋其实不仅仅是蔬菜，更是一种药材，有收缩子宫的作用，所以不能吃。菠菜呢，倒不是说它不好，主是因为它含有大量的草酸，影响孕妇各种矿物质的吸收。还有就是久放的土豆也不宜食用，因为土豆放久了会发青，那是含有毒素的表现。
4、水果类——荔枝龙眼西瓜
水果含有大量的营养物质，维生素及微量元素，对身体非常好。但对于怀孕的准妈妈来说，还有有不能吃的水果，怀孕期间不能吃的水果，比如龙眼和荔枝，人们常说，一个荔枝三把火，太热了容易导致胎热流产。还有西瓜太寒了，而且是利尿的，容易让人脱水。还有石榴也不宜吃，容易贫血。
5、饮料类——茶酒咖啡
喝的东西，一般来说，茶与酒是不能喝的。怀孕的时候喝浓茶，容易导致小儿畸形，幼儿容易患上缺铁性贫血，营养物质供应不足，严重损坏母亲与孩子的健康。酒当然是不能喝的，常喝酒的母亲容易导致小儿畸形，智力低下，死胎等。还有爱喝咖啡的年轻白领也要注意，千万注意，不能喝咖啡，咖啡含有咖啡因，胎儿对咖啡因非常敏感，造成的后果是十分严重的。
