孕妇能吃吗
孕妇能吃面包。
2功效和作用
调理肠胃
3营养价值
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。
上火吗
吃面包一般是不会上火的，最好吃点加了鸡蛋和麦片的营养面包，加上牛奶适合早上食用，补充一天需要的热量，注意中午和晚上最好不要食用。
5副作用
一般面包无副作用。
6能吃吗
能吃。
7怎么吃
1.面包宜搭配牛奶食用，可促进蛋白质的吸收。
2.面包宜搭配蔬菜食用，可促进营养的吸收。
禁忌人群
一般人均可食用面包。
9适宜人群
一般人均可食用面包。
10保存方法
2-3天，面包应低温保存。
11挑选技巧
有些饼屋店为降低成本，通常会制作假全麦面包，一是“加色”，在白面粉里加入焦糖或糖浆，利用烘制高温下发生的“炭化”现象，使出炉的面包有着很自然的浅 褐色，看上去很像“全麦面包”。具体的识别方法是，这种面包的切口较紧密，尝一口就会露出破绽。另一种是在白面粉里添加胚芽、麸皮，加工出来的面包外表、 口感像全麦面包，不过吃起来虽然有粗糙感，但麸皮在嘴中的感觉，没有小麦颗粒的饱满。
制作技巧
面包宜搭配牛奶食用，可促进蛋白质的吸收。
面包宜搭配蔬菜食用，可促进营养的吸收。
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