孕妇能吃吗
能吃。榴莲果肉和干中含有多种维生素.营养丰富.香味独特.具有“水果之王”美称.
2功效和作用
1.提高免疫力
榴莲干富含蛋白质、维生素和矿物质等，是极好的补充营养的食品，常食能提高人体免疫力。
2.提高记忆力
榴莲干中的矿物质元素锌和硒有助于大脑发育，能活跃思维，记忆力提高。
3.帮助消化
榴莲干富含膳食纤维，从而起到促进肠道蠕动有助于消化。
营养价值
1、高维生素C，增强人体免疫力。
2、微量元素锌和硒使你思维更敏捷，记忆力更强。
3、膳食纤维促进肠道蠕动，帮助消化。
4、零胆固醇让你远离高血压，脑中风，动脉硬化等烦恼，尽情享受健康的滋味。
上火吗
一次不可多吃，每天不不应超过100G。榴莲营养丰富，肠胃无法完全吸收会引起上火。
5副作用
无副作用
6能吃吗
可以吃
7怎么吃
榴莲干可以打开包装直接食用，香脆甘甜。
榴莲干还可以搭配咖啡，奶茶等一起食用。
禁忌人群
糖尿病人、高胆固醇血症患者应忌食榴莲干。
9适宜人群
一般人群均可食用榴莲干。
10保存方法
榴莲干置于阴凉干燥处密封保存即可。
11挑选技巧
闻味道：榴莲干有浓浓的香味，就是榴莲特有的那种香味，如果味道淡不太好。
看颜色：榴莲干呈淡黄色到淡黄色再深一点就好，不要太太黄，太黄的是熟过头的榴莲做的，榴莲熟过头是不好吃的，会软过头。
制作技巧
由品质上乘、肉质鲜美的榴莲，并采用最先进之-45℃急速冷冻系统瞬间急冻再真空干燥制作成榴莲干
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