孕妇能吃吗
可以吃的，及时的均衡营养
2功效和作用
能使皮肤滋润有光泽。
3营养价值
植物油主要含有维生素E、K、钙、铁、磷、钾等矿物质，脂肪酸等。植物油中的脂肪酸能使皮肤滋润有光泽。
4上火吗
不会上火，是由植物提炼出来的。
5副作用
无明显副作用。
6能吃吗
可以食用
7怎么吃
植物油调味：植物油主要是用来调味，在菜肴中添加，增添香味。
植物油油炸：植物油还可用来油炸食物，植物油炸香松鸡翅浓香四溢。
禁忌人群
气虚体质不宜食用太多植物油。
9适宜人群
一般人群均可食用植物油。
10保存方法
购买回来的植物油，一般都是瓶装的，可以放置在干燥、阴凉的地方。
11挑选技巧
选购植物油，除了看表面表明的生产日期，也要看植物油里面的含量是否达到国家规定的标准，就可以了。
12制作技巧
植物油倒进去锅底前，锅底要擦干，不然油会溅出来。
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