我们的肌肤相当娇嫩，特别是在遭受到强烈刺激的时候会出现很大的变化，最典型的就是出红疹。皮肤晒后起红疹实际上就是日照性皮炎，俗称晒斑，找到了红疹出现的根源，我们在解决时候就变得很容易了，同时还要做好预防措施，避免晒斑再次出现。那么，皮肤晒后起红疹怎么办？下面咱们就来看看吧。
日照性皮炎即日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。
如果晒伤情况比较轻的话，可局部用湿毛巾或毛巾包住冰块冷敷，然后涂抹芦荟胶，并尽量避免再次暴晒。如果晒伤情况比较严重的话要及时就医，遵听医嘱，涂抹一些专业的治疗日光性皮炎的药物，
另外，食疗对于日光性皮炎的治疗也是非常有效果的，如果患者也想要很好的治疗皮炎，就要注意日常的饮食习惯。还有就是皮炎虽然不是很严重的皮肤疾病，但是，也需要去正规的医院进行的治疗，不然加重的话就得不偿失了。
说到食疗，比如多富含维生素的食物如肝，胡萝卜，蛋黄等，都能有效得帮助缓解治疗皮脂腺角化、毛囊堵塞等，防止日光性皮炎的复发。日光性皮炎患者在发病初期，患病部位是非常瘙痒的，夜间尤甚，甚至会影响睡眠。但这个时期是严禁抓挠的，愈痒愈抓愈抓愈痒，起不到什么根本作用只会加重病情甚至引发感染，出现丘疹，导致病情延长，得不偿失。
还要注意的一点是，日光性皮炎患处是切忌肥皂洗的，尤其是碱性大的肥皂，可加重日光性皮炎的症状。
最后，日光性皮炎患者平日里的预防也格外重要，要养成涂抹防晒霜的习惯，外出戴帽遮伞，忌饮辛辣刺激的食物，不要频繁更换护肤品。
