吃茄子干一般是可以辅助减肥的，但是具体效果也要因人而异。
茄子属于一种比较常见的蔬菜，里面有丰富的维生素微量元素，同时也有多种矿物质和氨基酸，在平时少量吃一些能够为身体补充营养物质，将茄子晒成干之后，对减肥是有一定帮助的，主要是热量比较低，能够促进体内新陈代谢。
如果身体已经出现了明显的肥胖症状，在减肥过程当中也要多做一些营养的运动锻炼，每天要坚持一个小时左右的跑步以及骑自行车等运动，有利于减肥和瘦身。
吃茄子干能减肥吗
作者：大米 时间：2014-06-25 21:52:15 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关文章
- 黑豆减肥法：瘦身养颜治便秘4071阅读
- 11种纤体食物吃起来 消脂排毒养颜治便秘1066阅读
- 晚上吃9种食物饱腹不发胖9505阅读
- 1周9招快速减掉小肚子1179阅读
- 减腰部赘肉 9个方法一周见效6082阅读
- 夏季减肥8妙招 高效瘦身 轻松雕塑S曲线8128阅读
- 史上最有效的7个懒人减肥法1449阅读
- 营养饮食也能减肥5877阅读
- 米饭让减肥者吃了不易饿1366阅读
- 减肥效果不错的几种减肥食物3820阅读
- 全面减肥彻底告别赘肉3235阅读
- 清肠排毒美容养颜减肥饮食4936阅读
- 适合女性朋友减肥的运动项目9228阅读
- 快速燃脂又减肥的食物3882阅读
相关问答
问益生菌粉能减肥的吗？
曾经看清你问#这段时间我一直都想要减肥，但是坚持了一段时间没有效果，然后听身边的朋友说，吃点益生菌粉能够帮助减肥，这种说法是真的吗？大众养生网小编解答：益生菌粉
问柠檬蜂蜜水可以减肥吗？
背叛゛的下场っ问#我表姐是个体重比较高的人，所以天天喊着要减肥。听别人说喝柠檬蜂蜜水可以减肥不仅安全健康还能美容呢。我虽然不算很胖但是也有点小肉，也想试试。那喝
问醋泡葡萄干减肥吗？有作用吗？
痛、不过如此问#我在朋友那里听到一个减肥的妙方，说是经常吃醋泡葡萄干的效果非常明显，我就也想试一试。用醋泡葡萄干具体有哪些好处呢？大众养生网小编解答：食醋和葡萄
问晚上经常喝银耳汤会胖吗？
煞笔就煞笔问#我一直有一点小胖，虽然没有打算减肥，但是也不希望在长胖了。这段时间晚上都有喝银耳汤。晚上经常喝银耳汤会胖吗？大众养生网小编解答：晚上食用银耳汤是不
问 怎么减肥把肚子的肉减去
墙头等红杏╮问：#我的工作性质需要每天都坐着，所以肚子上的肉就积累了很多了，肚子很大，想要迅速的减去大肚子应该怎么做？大众养生网小编回答：瘦肚小运动1.躺在床上
问便秘一般怎么办
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容