土豆能淡化雀斑吗

不能。雀斑是指发于颜面等处散在黑褐色斑点。雀斑多由肺经风热，遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪肝酸梅活性，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。而一些好消除的祛斑是因为一些局部组织表皮浅层被氧化，而产生了黄褐色的斑点。此外，人体内毒素太多，不能及时排出去，也可以引起雀斑。由于雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点，目前没有很好的办法治疗雀斑，但可以采取一些措施预防雀斑加重。

这些措施有：

1.防晒；

2.防止各种电离辐射；

3.慎用各种有创伤性的治疗；

4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”；

5、调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑；

6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等；

7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑；

8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用；

9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。