绿茶过期还能喝吗

绿茶过期不能再喝，如果大量的摄入过期的产品，容易对胃肠道造成刺激，从而引起腹部不适的症状发生。任何食物过期后都不能再吃，保持饮食健康，食物丰富多样化，有利于身体健康。

绿茶属于常见茶叶，未经发酵，主要经过杀青、整形和烘干等工艺而制成，有利于保持鲜叶的天然物质，茶叶中包含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素，还包含儿茶素和叶绿素，适当喝有利于帮助，消食化痰，还可解毒醒酒，也能够帮助清热和消暑，多数人可以喝，但是避免喝过多不能空腹喝，尽量不要在晚上睡觉前喝，因为茶叶可能会导致神经受到刺激，引起神经兴奋，导致出现失眠或者入睡困难。茶叶存放时间过长可能会导致茶叶过期，存在很多细菌或者病毒，甚至还会产生霉菌，此时茶叶已经变质，继续饮用可能会导致某些有害物质进入体内，刺激到肠道引起肠道感染，出现急性肠炎疾病，对身体健康造成影响。

在日常生活中绿茶需要选择保质期内的饮用，需要选择80℃到85℃的水冲泡，现泡现饮。