腰椎间盘突出是一种治疗方法有很多的腰椎类疾病，也是一种既可以保守治疗，也可以手术治疗的疾病。一般情况下，如果是比较严重的腰椎间盘突出，或者是想要尽快治愈的患者，都可以选择微创手术来治疗疾病。那么，腰椎间盘突出微创手术候多久可以恢复呢？下面将对此进行介绍！
一、腰椎间盘突出微创术后多久恢复
腰椎间盘突出微创手术后的恢复分为以下两个阶段：1、初期恢复，术后当日即可下地活动，建议戴腰围或者支具护理5-6周；2、最终恢复，5-6周后可以进行适当的弯腰锻炼，基本上可以完全恢复。椎间盘突出如果造成神经功能障碍，建议尽早进行康复锻炼，病人戴支具期间，可以进行腰背肌锻炼、下肢肌力锻炼、体重试验等。
二、腰椎间盘突出手术治疗后什么时候能活动？
腰椎间盘突出微创手术主要是利用腹腔镜、胸腔镜等现代医疗器械或设备，对腰椎间盘突出症，进行微小创伤的手术。该术具有创伤小、疼痛轻、恢复快的优点，较为患者们所接受。虽然微创手术的恢复期相对于其它手术类型较快，但并不代表活动不受限。一般来说，腰椎间盘突出微创手术的恢复期为半年，在这半年期间，是不允许剧烈活动的。刚做完微创手术时，医生通常会要求患者先卧床休息一个月，一个月后则可下地活动，但应控制好活动强度以及程度。术后半年以上，才可以逐渐开始进行慢跑、游泳等强度较小的运动。
三、微创手术后注意事项有哪些？
1.术后不能立即摘下围腰，一般术后是需要佩戴围腰1～2个月，患者应严格遵守，以便患处的恢复。
2.术后早期运动应以一些腰部活动强度较小的活动为主，如平地步行，切记避免弯腰、扭腰的动作。
3.患者在术后切记不要进行诸如举杠铃、提重物等力量练习，对腰椎的负担过重，在练习过程中极容易致伤口受损，因此应尽量避免。
4.手术后的活动恢复应循序渐进。早期先以强度较小的活动如散步为主，随着伤后的恢复，才可以逐渐加大活动量。对一些有氧运动，最好在恢复期满后，即半年后再进行。
