春季的到来，气温逐渐回暖，很多爱美的人早早的就将自己的脚踝裸露了出来，近些年裸露脚踝称为一种时尚，但是如果过早的露脚踝的话，其实对人身体健康是有坏处的，尤其是对于女性来说，千万不要为了爱美，得不偿失，在日常生活中，尽量不要过早的裸露脚踝，春天露脚踝的坏处是什么呢?
春天露脚踝的坏处
风寒入侵
人的脚踝上分布着许多穴位，若将它们直接暴露在冷风之中，寒气会从此处进入体内，常说的“寒从脚起”就是这个道理。让人体内的寒气过盛后，会导致女性痛经、月经不调、风寒受凉等问题。
体湿过重
外寒入侵是造成体湿过重的重要原因之一，当外寒通过脚踝进入体内之后，会郁结为体内的湿气。在中医看来，湿气是致人生病的“六淫邪气”之一，它会增加高血压、高血脂等各类急症出现的可能。
抵抗力下降
在我们的脚踝处分布着一个叫“太溪穴”的穴位，中医用这个穴位来补肾气，断生死;太溪穴可以滋阴益肾，用以治疗头痛目眩，咽喉肿痛，耳鸣，咳嗽，气喘等主动问题;而一旦将这个穴位直接暴露外，出现受凉的情况，会阻碍气血的正常循环，导致身体免疫力下降，各种疾病会随之而来。
关节炎
春寒料峭，在这个季节如果将脚踝暴露在冷空中，会大大增加关节炎的风险。因为脚踝的皮下脂肪很少，耐寒性较差，寒冷的温度，会使关节处的血液循环会变差，导致关节疼痛，长此以往，出现关节炎的问题。
由此可见，春季保暖一样必不可少，不能因为爱美就早早地将大片皮肤裸露在外，这给健康带来的危害得不偿失。除了脚踝不能过早地露出之外，还有一个部位同样要做好保暖。
肚子，这个部位同样需要你的呵护，一定要做好它的保暖工作，因为当腹部受凉后，会对我们的肠胃功能造成极大的影响，不但会影响身体对食物的消化吸收，还会导致消化不良，腹痛腹泻等诸多消化道问题;女性更需注意，腹部受凉，是造成痛经和月经不调等症状出现发重要原因。
