睡回笼觉一般指的是睡眠不足，进行补觉。一般情况下，如果患者由于夜间睡眠不好，在白天时进行补觉，能够使大脑的高级中枢重新的休息，同时还可以调整大脑神经的活动，在一定程度上能够提高患者的记忆力，对身体有一定的好处。
但需要注意的是，如果长时间的进行补觉或者补觉的时间比较长，还可能会影响到夜间大脑的休息，导致作息习惯变得比较紊乱，同时还可能会使患者出现头昏脑胀或精力不足等不良的现象，会直接影响到一天的生活状态。
患者在出现睡眠障碍后，需要及时前往医院进行相关的检查，明确诊断后配合医生进行治疗，能够避免对身体造成不良的影响。
这就是真人生问#我平时在家是个家庭主妇，早上给孩子和丈夫做完早饭以后，我会送孩子去学校，然后自己吃早饭洗碗后还会睡个回笼觉，早上睡个回笼觉好吗？大众养生网小编解
睡回笼觉对身体是很不好的，睡回笼觉是会导致身体的生物钟紊乱，因为人体运动以后，呼吸会加快，心态也会加快，心肺功能都会得到良好的改变，早上起来运动是能够预防一些慢
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至
