人的身体上都是有鞘膜的，但是手的部位最为明显，而且也最容易出现问题，很多人的手指出现腱鞘炎，要采取一些正确的治疗措施，以免病情加重，对身体会造成负担，早期的患者可以进行关节的运动，对局部的修复和放松，再配合医生的推拿针灸，效果上是非常明显的，但是要注意针对病情时间长，反反复复一直没有得到有效治疗的，可以通过微型的手术解决，为了防止在治疗后出现反复的发作，患者需要休息一段时间，但是停止手头的工作，每天不超过两个小时，需要休息一个小时左右，这样给身体的关节也许休息的时间，炎症和疾病自然会远离。
腱鞘炎怎么办
腱鞘是包绕肌腱的鞘状结构。外层为纤维组织，附着在骨及邻近的组织上，起到固定及保护肌腱的作用。内层为滑膜可滋养肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑动。由于反复过度摩擦，引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环，肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难，就是狭窄性腱鞘炎。
指腱鞘炎多发生于拇指与中指。患指可有屈伸功能障碍，此障碍清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或消失。有时还可在患指触到状如豌豆大小的结节。其疼痛有时向腕部放射，掌指关节屈曲可有压痛。弯曲患指时，手指可突然卡在半弯曲位，既不能伸直，又不能屈曲，酸痛难忍，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪机样的动作及弹响，故也有“扳机指”或“弹响指”之称。
可采取以下治疗措施：
1、早期减轻手指的活动，以便局部得到休息；
2、推拿、针灸有一定疗效；
3、将醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德醋酸强的松龙注入腱鞘，进行局部封闭，疗效较好；
4、病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，以达到根治的目的。
腱鞘炎治愈一段时间以后还会复发。为了预防腱鞘炎的复发，应该注意去除引起腱鞘炎的原因，其中包括适量从事一些容易引起腱鞘炎的活动例如手工织毛衣、女工打结接线头等；改变一些不正确的生活方式，例如电脑上使用键盘时间过久或过多地发送手机短信等。要避免长时间接触冷水。经常作一些手部的保健操对预防腱鞘炎的复发也很有意义。
