压腿的作用有哪些

压腿可以起到缓解情绪、促进血液循环以及增加柔韧性等作用。建议患者压腿要适量而行。

1、缓解情绪：如果患者在平时情绪不好的情况下，通过压腿也可以得到缓解，释放压力。

2、促进血液循环：通过压腿还可以帮助患者大腿部，促进血液循环，可以帮助整个身体的血液促进循环，从而提高身体的免疫力。

3、增加柔韧性：适量的压腿还可以帮助腿部舒展韧带，肌腱还可以帮助腿部的肌肉起到柔韧性的作用。

除此之外，适当的压腿，还可以达到疏通经络的作用。