猪蹄炖黄豆的做法

作者:养生专家  时间:2013-07-03 00:00:00  来源: 大众养生网

  猪蹄是一种营养价值很高的肉类,而且黄豆的加入,使得猪蹄炖黄豆的做法更让人喜爱,对刚生完宝宝的妈妈们,它是一种很好的选择,它能够快速让妈妈们恢复身体健康,对补充身体的各种营养物质,也都是有着很大的帮助,而且每日喝,对补充养血也是有着很大的帮助。

猪蹄炖黄豆的做法

 

 


  猪蹄炖黄豆的做法很多,根据我们每个人的喜爱,可以选择不同的方法,但是为了能够让这样的食物变得更加美味,我们在选择制作的时候,也都是要选择一些简单的方法,让食物的营养物质不会流失掉。


  猪蹄黄豆汤的做法:


  材料:猪蹄两个,黄豆一小碗,姜片,盐


  1.猪蹄两个,黄豆一小碗,用水泡上


  2.把猪蹄剁成小块,顺着骨缝剖开,方球庖丁解牛的功夫实在不佳,两个猪蹄用了将近20分钟。


  3.锅里烧开水,把猪蹄放进去焯去血沫和腥味。


  4.高压锅里添水,把猪蹄和黄豆倒进去,加姜片,盐,大火压20分钟。眼睛好使的网友还会发现我的锅里有几个大豆豆,那是菠萝蜜的里面的种子,也可以吃的,面面的。


  猪蹄炖黄豆的做法很简单,而且学起来也不会很难,那在制作的时候,我们也是要掌握一定的火候,这样才让菜肴变得的更加营养丰富,猪蹄炖黄豆是一种现在很流行的菜肴,它得到了很多人的认可,而且在健康饮食中,也是首选哦!

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