黄豆炖猪蹄的做法

作者:养生专家  时间:2013-01-08 00:00:00  来源: 大众养生网

  每种菜都有自己的做法,每种菜根据做法的不同,含有的营养元素也会不同,黄豆炖猪蹄就是一道非常美味的菜肴,它受欢迎的原因不仅是因为菜好吃,也是因为它含有的营养元素真的很多,黄豆和猪蹄本身的营养价值都很高,两者结合,使得菜肴的营养变得更加丰富,黄豆炖猪蹄的做法也比较多。

黄豆炖猪蹄的做法

 

 


  黄豆炖猪蹄的做法可以根据我们自己的喜爱进行选择,很多在制作这样佳肴的时候,根本没有注意一些方式方法,不仅让这道菜变得没有任何的价值,同时在口感上,也都是非常的不好,因此制作上,也是要十分的注意。


  黄豆炖猪蹄的做法:


  材料:食用油15克,料酒2小匙,胡椒粉1小匙,精盐1小匙,味精0.5小匙,猪蹄200克,水发黄豆100克,芹菜10克,生姜1块。


  做法:


  1.猪蹄洗净剁成块,生姜洗净切片,芹菜洗净去叶切段;


  2.锅内加水烧开,放入猪蹄块、料酒,用大火煮去猪蹄的血水,捞起待用;


  3.锅内下油,待油热时下生姜片、猪蹄爆炒,盛入砂锅内,加入水、黄豆,用小火炖约30分钟至汤汁白,放入精盐、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出锅即可。


  注意事项:美颜养肤,汤浓味香。如果先将黄豆煮熟,再同煮好的猪蹄一起炖,这样可以去掉豆腥味。


  在黄豆炖猪蹄的做法上,我们选择以上的方法,不仅可以保留菜肴的营养元素,同时在口感上,也是非常的不错,在各类人群上,也都是会非常的喜爱它,尤其是对一些青少年、中老年,多食用这样的佳肴,对身体的各部位功效的促进,都是有着很好的帮助作用。

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