合理饮食可以有效预防输尿管结石

民以食为天，这句话足以说明饮食对人们的重要性，确实饮食可以治病，同样也可以致病;不健康的饮食结构，会让人们饱受疾病的折磨，而相反合理的饮食，可以帮助人们防治很多疾病;如：输尿管结石，就可以通过合理的饮食结构来预防。

预防输尿管结石的方法：

①每日进水量2000-3000毫升，炎热夏季增加到4000-5000毫升，大汗后还得增加，至少保持每日有2000毫升以上排尿量。

②可采用磁化水饮用，该水容易瓦解结石。

③多吃含有维生素A的食品，例如猪肝、鸡蛋，以及新鲜白菜与水果。

④少吃含钙丰富食物例如海带、黑木耳、豆类、苋菜、牛奶、芹菜、紫菜、海鳗、咸萝卜、南瓜子、干红枣等。

⑤少吃含草酸丰富食物，例如菠菜、芹菜、可可、咖啡、甜菜、草霉、橘子、白薯、红茶等。

⑥少吃容易引起尿酸盐、胱氨酸、黄嘌吟增多的食物，例如动物内脏、海产品、豆角、花生等。

温馨提示：都说疾病防重于治，所以生活中大家一定要采取有效措施，积极预防输尿管结石，因为此病危害极大。