腰椎骨质增生是一种与年龄、外伤、劳损、姿势不正确等有直接关系的疾病，很多人把它称之为“生活习惯疾病”;没错，正确的生活习惯可以防治疾病，而错误的生活习惯则可能导致疾病的发生;生活中就有几个引发腰椎骨质增生的重要因素，一起来看看吧。
腰椎骨质增生的原因：
(一) 年龄因素：人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。
(二)劳损因素： 腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，还与腰椎劳损有很大关系， 腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成并不断增大;反之，注意腰部的休息和保养，就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。
(三)外伤史：青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。
(四)姿势不正确：腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势，同时姿势不正确导致睡软的席梦思床垫，长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。
温馨提示：通过以上介绍，相信大家已经了解了，哪些是导致腰椎骨质增生的原因，既然知道了疾病的病因，那么生活中大家就应该采取相应的措施，进行预防。
