腰部肥胖的危害有哪些

作者：xiaobao9 时间：2015-11-09 00:51:16 来源：大众养生网

腰部肥胖可能会对腰椎造成一定的伤害，因为腰椎是人体负重非常大的部位，如果腰部过于肥胖，可能会造成腰椎负担过重，可能会引起腰椎的损伤。更容易出现腰椎劳损或者是导致腰部的疼痛。

如果过于肥胖，在日常生活当中可以通过运动的方式健康减肥，也可以通过饮食控制的方式辅助减肥，过于肥胖会对人体造成非常多的危害，比如说更容易出现高血压，高血糖，高血脂等疾病，还容易导致颈椎腰椎和小腿骨的受损。在日常应当避免使用高脂肪、高热量的食物。