很多人一到寒冷干燥的冬天，脚后跟也因为干燥而失去水分，慢慢也开始出现皲裂，十分疼痛，给行走造成不便。不仅如此，即使到了夏天干裂的脚后也影响美观。脚步的穴位有很多，脚部保养也因此十分重要。那么脚部干燥应该如何保养呢？下面小编就来告诉大家几个好方法。
一、已经出现皲裂时
1、晚上睡觉前，先用热水浸泡双脚，使皲裂处软化，用2~3粒鱼肝油丸的 液体涂于裂口处，每天一次。
2、如果脚跟开裂严重，可以用醋加甘油以5：1的比例拌匀，涂上，每天1~2次。
3、也可以用削小的苹果皮擦脚后跟皲裂处，连续擦几次就会慢慢好转。
4、将用过的8厘米大小的干净塑料袋，对角剪开，取带底部的一半（呈三角形的一个兜儿）。晚上洗完脚或第二天早晨，将塑料兜儿套在脚后跟处，穿上袜子即可。
2、用40℃左右的温水洗脚，10分钟左右擦干；用温水调好浆糊状芥末，用手抹在患处2一3次即愈。
3、将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合。另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。
二、平时脚部的护理
1、坚持每天泡脚，建议用除臭的 浴盐泡脚。
2、足后跟皲裂后不要随便用手撕扯，建议润滑后再用去角质膏去掉。
3、定期给脚部去角质每天泡脚后建议涂抹润肤露以保持脚部的润滑。
5、尿素乳膏可使角质蛋白溶解变性，增进角质层水合作用，从而使皮肤柔软，防止干裂。
以上就是脚后跟干燥的保养方法，现在不论是已经皲裂了的或还未足裂，很多人在炎热的夏天喜欢赤脚在家，殊不知这样加重脚后跟开裂，而且不穿鞋会给脚皮的摩擦，会导致角质层的堆积，因此大家要注意即使炎热也不要光脚哟。
