一般情况下跑步时小腿酸痛症状缓解方法可以通过多注意休息，热敷， 按摩等方法进行改善，缓解症状。
1、多注意休息：如果在平时日常生活中进行跑步时导致腿部酸痛，建议多注意休息，不要进行剧烈运动。
2、热敷：可能是由于运动量过大导致的，建议使用热毛巾对局部进行热敷，促进局部血液循环，缓解症状。
3、按摩：进行剧烈运动导致出现酸胀的现象，建议对局部进行适当的按摩，疏通身体的经络，改善症状。
此外除了这些方法还可以通过药物治疗等方式，比如双氯芬酸钠缓释片，塞来昔布胶囊等，达到治疗的效果。
跑步时小腿酸痛症状如何缓解
作者：xiaobao26 时间：2015-10-11 01:00:24 来源：
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问喝酒后腿酸是怎么回事？
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问请问为什么两条腿会有酸软无力的感觉？
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