跑步膝盖磨损，可以通过一般治疗、物理治疗以及药物治疗等方式进行缓解，能够改善不适的症状。
1、一般治疗：出现上述情况以后，患者需要注意多休息，短时间内先不要剧烈运动，以免加重膝盖部位的损伤。
2、物理治疗：还可以使用热毛巾对局部位置进行热敷，能够促进局部的血液循环，改善不适的现象。
3、药物治疗：如果出现疼痛或肿胀的情况，可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗，有利于疾病的恢复。
除此以外，还可以通过中医针灸、艾灸、手术治疗等方式进行缓解，如果病情比较严重，可以到医院就诊。
跑步膝盖磨损如何有效缓解
作者：xiaobao26 时间：2015-10-11 00:59:49 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关文章
- 跳绳的坏处，跳绳对膝盖损伤大7948阅读
- 膝关节骨膜损伤怎么治疗8897阅读
- 膝盖前交叉韧带损伤是怎么回事8480阅读
- 膝盖内侧副韧带损伤要做什么检查8794阅读
- 膝盖半月板损伤有积水怎么办呢3327阅读
- 膝盖半月板损伤症状4337阅读
- 膝盖韧带损伤应该怎么办2076阅读
- 膝关节外侧副韧带损伤怎么办5871阅读
- 跳绳损伤膝盖吗注意什么？6038阅读
- 膝关节软组织损伤怎么办6970阅读
- 膝盖运动性损伤怎么办1022阅读
- 膝盖软骨损伤症状有哪些9066阅读
- 跑完步膝盖疼是半月板损伤吗4761阅读
- 爬楼梯损伤膝盖吗7023阅读
相关问答
问踏步机运动伤害膝盖吗?
正确的姿势是不会造成膝关节不适的。子踏步机上锻炼保证了一定的运动的强度，而且可以通过踏步机上的液压等装置缓解体重对膝关节的冲击，相当于爬山，爬楼梯等。如果在使用
问骑自行车对人体膝盖有损伤吗
人体膝盖的结构适合直立行走，而骑车是膝盖会呈现弯曲的状态，因为坐姿调整会更加不舒服，更会加重损伤程度，所以一定要适可而止，可以短途偶尔骑自行车，而且也有健身的效
问膝盖半月板损伤如何治疗？
人体的半月板属于软组织，所以受伤后除了治疗还需要日常调理。而目前医学之上，针对半月板损伤的一般治疗有两种，一种是西医治疗，另一种是中医治疗。建议你采用中医治疗，
问膝盖算组织损伤应该如何治疗？
膝盖软组织实际上不是什么大问题所以也不必太过担心，它是指皮肤或者是肌肉受伤的程度。如果只是伤到皮肤里层的话，只要擦点消炎止痛的药即可。有必要的时候还可以口服一些
问膝关节半月板损伤的典型症状有什么呢？
膝关节半月板损伤，这是一种发病比较明显的膝关节方面的骨科疾病，病情的发病症状是比较明显的，一般是膝盖部位疼痛为主，一般运动性不活动的人发病概率是比较大的，这个病
问跑步会损伤膝盖吗？
一般来说，跑步是不会损伤膝盖的，如果在跑步过程当中，出现运动过度的话，可能会对膝盖出现损伤现象，所以在运动的时候，掌握好运动时间还有运动量是非常关键的。作为一个
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容